1. Pinne piccole e bodyboard delle giuste dimensioni;
2. Prendi un’onda tranquilla di piccole-medie dimensioni, con una parete ampia e aperta;
3. Appena sei partito sull’onda a velocità massima, afferra le guide (rails) del bodyboard;
4. Fai scivolare le ginocchia al centro del bodyboard con le gambe vicine alle guide;
5. Lascia il piede posteriore sulla tavola e metti il piede anteriore (destro se sei goofy, sinistro altrimenti) a un palmo dal naso del bodyboard;
6. Trova il tuo equilibrio e regola il peso sulla tavola;
7. Togli le mani dalla tavola;
8. Usa la parte superiore del corpo e le braccia per guidare la tavola;
9. Afferra i rail del bodyboard per girare velocemente;
10. I bodyboard non hanno pinne, quindi il posizionamento del peso è fondamentale per controllare la tavola;
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